https://tcatmon.com/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%EA%B3%A0%EC%86%8C%ED%95%9C_%ED%98%84%EB%AF%B8 2026-07-24T05:41:54Z 이 문서의 편집 역사 MediaWiki 1.28.0 https://tcatmon.com/w/index.php?title=%EA%B3%A0%EC%86%8C%ED%95%9C_%ED%98%84%EB%AF%B8&diff=431910&oldid=prev 2017-02-05T11:57:18Z

<p></p> <p><b>새 문서</b></p><div>[include(틀:포스트의 시리얼)]<br /> [목차][[분류:시리얼]]<br /> == 개요 ==<br /> --현미가 [[고소]]를 하는 게 아니다.--<br /> [[포스트#s.2|포스트]]에서 출시한 [[시리얼]]이다.<br /> <br /> == 소개 ==<br /> 이름을 보자마자 알 수 있듯이 [[현미]]로 만든 시리얼이다. 정확히 말하면 볶은 현미 가루를 뿌려서 현미 맛을 낸 것에 가깝다.<br /> 상품 뒷면에 적혀 있는 글을 옮기면 이렇다.<br /> &gt;고소한 현미를 맛있게 먹는 법, 1. [[우유]]에 [[과일]]과 [[견과류]]를 같이 먹는다. 2. [[두유]]에 [[미숫가루]]를 섞은 것에 부어 먹는다. 3. 플레인 [[요거트]]에 생과일과 같이 부어 먹는다. 4.생으로--(?!)-- 견과류와 섞어 먹는다.<br /> <br /> &gt;[[곡물]]로 만든 이 시리얼은 습기와 해충에게 영향을 크게 받으므로 개봉한 후에 보관할 때, 제품 자체에 붙은 [[테이프]]나--세심한 배려-- 밀폐용 [[집게]]로 닫아서 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 한다.<br /> <br /> --1번처럼 먹으면 다른 시리얼들이랑 뭐가 다른데--<br /> <br /> == 영양 ==<br /> 총 제공량은 보통 판매하는 상품은 450g으로 11회 제공량을 약간 넘기는 정도이다.<br /> ||&lt;table align=center&gt;&lt;table bordercolor=blue&gt;&lt;#B2EBF4&gt;&lt;-9&gt;&lt;:&gt;1회 제공량 3/4컵(40g)당 함량.||<br /> ||&lt;:&gt;열량||&lt;:&gt;[[탄수화물]]||&lt;:&gt;당류||&lt;:&gt;[[단백질]]||&lt;:&gt;[[지방(화학)|지방]]||&lt;:&gt;포화지방||&lt;:&gt;[[트랜스 지방]]||&lt;:&gt;[[콜레스테롤]]||&lt;:&gt;[[나트륨]]||<br /> ||&lt;:&gt;145kcal||&lt;:&gt;33g||&lt;:&gt;5g||&lt;:&gt;2g||&lt;:&gt;1g||&lt;:&gt;0g||&lt;:&gt;0g||&lt;:&gt;0mg||&lt;:&gt;220mg||<br /> ||&lt;:&gt;-||&lt;:&gt;10%||&lt;:&gt;-||&lt;:&gt;4%||&lt;:&gt;2%||&lt;:&gt;0%||&lt;:&gt;-||&lt;:&gt;0%||&lt;:&gt;11%||<br /> 역시 별다르게 과일이나 견과류가 들어간 게 아니라서 탄수화물의 함량이 약간 높은 것에 비해서 다른 영양분들은 조금 부족하게 들어가 있다. --그 와중에 평균적인 나트륨--<br /> 그러므로 삼시세끼 이걸로만 식사할 거면 관두는 게 좋다. 다른 시리얼들보다도 더 안 좋은 결과를 초래할 것이다.</div>

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