https://tcatmon.com/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%8A%B8_%EC%97%85 2026-07-24T11:14:26Z 이 문서의 편집 역사 MediaWiki 1.28.0 https://tcatmon.com/w/index.php?title=%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%8A%B8_%EC%97%85&diff=431173&oldid=prev 2017-02-05T11:50:36Z

<p></p> <p><b>새 문서</b></p><div> * 상위문서 : [[시리얼]]<br /> [[파일:포스트 라이트업.jpg ]]<br /> [include(틀:포스트의 시리얼)]<br /> <br /> [목차]<br /> == 개요 ==<br /> 유명한 시리얼 회사인 [[포스트#s.2|포스트]]에서 출시한 [[시리얼]]이다. 가볍다는 뜻의 Light라는 이름에서 알 수 있듯이 [[다이어트]]용 식품의 이미지를 내걸고 출시되었다. --많이 먹으면 살찌는 건 똑같다.--<br /> == 소개 ==<br /> 시리즈로는 '''포스트 라이트업 프로테인'''(프로틴)이 있는데, --역시나-- 이름에서 알 수 있듯이 [[단백질]]의 함량을 더 높인 제품이다. --운동 선수들이 [[닭가슴살]] 많이 먹는 것처럼-- 단백질을 많이 먹고 [[탄수화물]]을 적게 먹으면 다이어트에 효과적이라는 것이 설명이다.--애초에 시리얼이 탄수화물이잖아--<br /> 식감이 바삭하다기 보다는 딱딱하다는 평가가 있다.--물론 [[우유]]에 불려 버리면 장사 없다.--<br /> 포장된 상자가 재미있는 모양을 가지고 있기도 하다. 보통의 네모난 상자에 들어있기도 하지만, [[컵라면]] 같이 생긴 통에 들어있는 경우도 있다. 혹시 차이점이 있다면 [[추가바람]].<br /> == 영양 ==<br /> 서술되어져 있는 영양분은 1회 섭취량인 40g을 기준으로 한 것이다.<br /> &gt;[[열량]] 148kcal~152kcal[* 150킬로칼로리 정도로 생각하자. 홈페이지마다 다르게 적혀 있으니 정확한 양을 아는 사람은 [[추가바람]]], [[탄수화물]] 31g(당류 8g), [[단백질]] 6g, [[지방(화학)|지방]] 0.4g(포화지방 0g), [[콜레스테롤]] 0g, [[나트륨]] 230g, [[식이섬유]] 2g<br /> <br /> 식이섬유가 소량 들어있다는 게 특징. 또한 이름에 맞게 열량이 꽤 적은 편에 속한다. --나트륨이 많아 보이는 건 기분 탓이다.-- --시리얼이 40g인데 나트륨이 230g(...)이다?--<br /> <br /> [[분류:시리얼]]</div>

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