https://tcatmon.com/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%EC%B4%88%EC%BD%94_%ED%9B%84%EB%A0%88%EC%9D%B4%ED%81%AC 2026-07-24T12:27:54Z 이 문서의 편집 역사 MediaWiki 1.28.0 https://tcatmon.com/w/index.php?title=%EC%B4%88%EC%BD%94_%ED%9B%84%EB%A0%88%EC%9D%B4%ED%81%AC&diff=431037&oldid=prev 2017-02-04T19:03:22Z

<p></p> <p><b>새 문서</b></p><div>[[http://www.postopia.co.kr/products/products_view.html?idx=14|더 자세한 정보는 포스트의 소개 글인 이 링크로.]]<br /> [include(틀:포스트의 시리얼)]<br /> * 상위 문서 : [[포스트]], [[시리얼]]<br /> ||&lt;tablealign=right&gt;&lt;:&gt;http://image.auction.co.kr/itemimage/7e/4b/33/7e4b33ac5.jpg?width=200||<br /> [목차]<br /> [[분류:시리얼]]<br /> == 개요 ==<br /> [[포스트#s.2|포스트]]에서 출시한 [[초콜렛]] 맛이 나는 [[시리얼]]이다. 포장된 상자에는 --[[숟가락]]을 들고 [[따봉]]을 시전하는-- [[곰돌이]]가 그려져 있다.<br /> == 소개 ==<br /> 기본적으로 후레이크의 원재료는 [[옥수수]]이다. 옥수수에다가 [[코코아]] 분말을 뿌려서 만들었다. [[코코팝스]]나 [[첵스초코]]처럼 [[우유]]를 넣어 먹으면 [[초코우유]]를 만들어 먹을 수 있다. 물론 실제로는 코코아 분말이 겉에 있으니 코코아겠지만 말이다. 다행히도 코코팝스처럼 우유를 넣었다고 단맛이 후레이크에서 많이 빠져 나오거나 하지는 않는 편이다.<br /> == 영양 ==<br /> [[괄호]] 안의 수치는 1일 권장 섭취량이고, 모든 수치는 1회 섭취량인 30g이 기준이다. 시중에서 판매하는 것은 20회 섭취량인 600g이다.<br /> &gt;[[열량]] 115kcal, [[탄수화물]] 25g(8%), 당류 10g, 단백질 1.0g(2%), [[지방(화학)|지방]]1.1g(2%), 포화지방1.0g(7%), 트랜스지방 0g, [[콜레스테롤]] 0mg(0%), [[나트륨]] 160mg(8%), [[비타민]]A 175㎍RE(25%), 비타민B1 0.30mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 엽산 100㎍(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민D 1.26㎍(25%), 비타민E 2.75㎎α-TE(25%), 나이아신3.75㎎NE(25%), [[철분]] 2.39mg(20%), [[아연(원소)|아연]] 1.95mg(23%), [[칼슘]] 0mg --우유로 때우라 이건가--[* 우유 1컵 정도를 부어서 같이 먹으면 하루 권장 칼슘 섭취량의 3분의 1에 가깝게 먹을 수 있으므로 시리얼에 칼슘이 없는 게 딱히 문제가 되지는 않는다.]<br /> <br /> 평범한 영양가를 가지고 있다. 다만 주목할 점이 있다면 열량은 낮은 편이고, 그리고 보통 시리얼들이 1회 섭취량이 40g인데 얘는 그것의 3/4인 30g인 것을 감안한다면 영양분이 결코 적진 않다고도 할 수 있다.</div>

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