아소 이즈미의 만화 및 동명의 애니메이션. 리듬체조를 주제로 한 스포츠 순정물.
만화는 순정만화풍으로 잡지 마가렛에 1985년부터 1988년까지 연재되었으며 현재 총 16권 분량의 단행본이 출시되어 있다. 만화의 인기에 힘입어 애니판으로도 만들어 아사히 TV에서 1986년 5월부터 방영을 시작했으나, 의외의 낮은 시청률 때문에 조기종영을 맞는 불운을 겪었다.
정작 애니판은 일본보다 유럽에서 선풍적인 인기를 끌었는데, 이 원인으로 일본의 경우 당시 리듬체조가 대중 사이에 큰 인지도가 없었으나 유럽은 그와는 상황이 달랐음을 들 수 있다.
제목 빛의 전설에서 빛(光)은 중의적 표현인데, 주인공의 성명이 카미조 히카리(光)이다.