책벅지

이 문서는 토막글입니다.

이 문서는 토막글로 분류되는 800바이트 이하의 문서입니다. 토막글을 채우는 것은 기여자의 따뜻한 손길입니다. 이 틀을 적용할 시 틀의 매개변수로 분류:토막글의 하위 분류 중 적절한 분류를 지정해 주시기 바랍니다.

두꺼운 책을 허벅지 사이에 끼우고 힘으로 버티는 것이다. 운동 효과는 크지 않지만 다른 운동에서 거둘 수 없는 효과가 있으며 앉을 수 있는 어떤 곳에서나 할 수 있다는 장점이 있다.