괄약근

1 개요

정식 명칭은 조임근. sphincter.
괄약근은 대개 고리 모양을 하고 있는 근육으로, 신체기관의 통로 및 입구를 닫고 여는 근육들의 통칭이다. 보통 요도와 항문의 괄약근을 칭하지만 인간의 신체에는 50개가 넘는 괄약근이 있다. 중요한 부위만 꼽아보면 다음과 같다.

• 동공 : 홍채에 있는 근육. 동공을 수축시킨다.
• 눈둘레 : 눈을 감는 작용을 한다.
• 입둘레 : 입을 닫고 오므리는 작용을 한다.
• 상부식도 : 식도 상부. 음식을 삼킬 때 열려 음식물이 식도로 들어가게 한다.
• 하부식도 : 식도와 위의 경계 부위에 있는 근육. 수축하여 위산이나 위의 내용물이 식도로 역류하는 것을 막아준다.
• 날문(유문) : 위와 십이지장의 경계 부분. 음식이 위에서 식도로 넘어가도록 해 준다.
• 돌막창자(회맹) : 작은창자와 큰창자의 경계 부분. 큰창자의 내용물이 작은창자로 역류하는 것을 막아준다.
• 오디 : 바터 팽대부를 통해 샘창자의 두 번째 부분으로 소화액이 샘창자로 들어 오는 것을 조절한다.
• 요도 : 방광으로부터 소변이 배출되는 것을 조절한다. 따로 PC근육이라고도 칭한다.
• 항문 : 대변의 배출을 조절한다.

요도와 항문의 괄약근은 케겔운동을 통해 강화할 수 있다. 괄약근이 강화되면 요실금, 변비 등에 좋을 뿐만 아니라 성생활에도 도움이 된다. 이는 남성과 여성을 가리지 않는다.

여담으로 연예인 하하는 괄약근을 보면 아버지가 생각난다고 한다.
아버지의 괄약근이 약해지셨기 때문이라나...

2 관련항목

• 근육
• 성기
• 음경
• 음문

어째 근육만 빼고 다 애먼 단어들이냐...