포켓몬스터의 기술.
| 기술 이름 | 타입 | 분류 | 위력 | 명중 | PP |
| 한국어 | 일본어 | 영어 | 풀 | 변화 | - | 100 | 40 |
| 목화포자 | わたほうし | Cotton Spore |
| 기술 효과 | 특수 분류 | 부가 효과 | 확률 |
| 상대의 스피드를 2랭크 떨어뜨린다. | - | - | - |
2세대부터 있었지만 정작 쓰기 좋아진 건 명중률이 85에서 100으로 오른 5세대부터다. 전룡, 솜솜코, 밤선인, 엘풍, 마라카치, 나루림이 자력으로 그 외에 로즈레이드가 교배기로 배운다.
단 포켓몬 배틀에서 랭크다운은 교체와 함께 사라지는 만큼 위협 등 턴을 소비하지 않는 덤 정도가 아니면 기술 채택 순위에서 크게 밀리기 때문에, 사용률은 적다. 묵념...