파퀴아오의 섀도 복싱 영상.
1 개요
Shadow Boxing
상대가 없는 허공에 대고 샌드백도 없이 복싱 연습을 하는 것을 말한다. 혹은 가상으로 상대를 이미지화하여 연습하는 것을 말한다. 한국에서는 shadow를 쉐도우로 많이 읽기 때문에 쉐도우 복싱이라고 더 많이 사용되는 경향이 있다. 허나 외래어표기법에 의하면 '섀도 복싱'이 더 올바른 표기이다.
2 효과
기술을 익힐 수 있고 복싱할 때 사용하는 근육의 근력을 증가시킬 수 있다. 실전은 압박감이 엄청나고 상대가 있어야 하기 때문에 초심자들에게 강력히 추천되는 방법이다.
다만 당연히 실제로 겨뤄보는 것과 혼자서 연습을 하는 것은 차이가 크므로 실제를 준비하는 사람이라면 실제를 직접 겪어봐야 한다.
3 다른 의미
인터넷 상에서는 혼자서 허공에 대고 공격한다는 의미로 사용되고 있다. 아직 등장하지도 않은 가상의 반론을 허술한 형태로 제공한 뒤[1], 이를 공격하며 관련 주제에 있어 유리한 위치를 선점하려는 노력이기도 하다. 즉 '반대 의견을 내면 안 될 것 같은 분위기'를 조성하려는 것. 이와는 별개로 혼자 북 치고 장구 치고 어그로 끌고 별 짓을 다하는 관심종자에게 사용하기도 한다.
- ↑ A라는 주장을 하려면 (a0&a1)라는 근거가 필요한데, 보통 섀도 복서들은: A라는 주장을 하는 사람은 보통 근거로 b0밖에 대지 못하니 이 A라는 주장은 잘못된 것이며 이러한 주장을 하는 사람은 하자가 있는 사람이라고 멋대로 결론을 선포해버리는 것이다.