포켓몬스터의 기술.
| 기술 이름 | 타입 | 분류 | 위력 | 명중 | PP |
| 한국어 | 일본어 | 영어 | 에스퍼 | 변화 | - | - | 40 |
| 요가포즈 | ヨガのポーズ | Meditate |
| 기술 효과 | 특수 분류 | 부가 효과 | 확률 |
| 자신의 공격을 1랭크 올린다. | - | - | - |
에스퍼의 멀리짖음. 대부분의 에스퍼 포켓몬들에게 쓸모없는 기술로, 슬리퍼, 마임맨, 요가램 계열이 자력으로 배우며, 비조도와 시라소몬 또한 자력으로 익힌다.그렇다고 쓰진 말자 영칭이 명상을 뜻하는 Meditate인데, 이 기술이 먼저 뺏어갔기 때문에 명상은 Calm Mind라는 작위적인 기술 이름을 갖게 되었다.