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1 개요
앞으로 할 일을 미리 정해놓은 내용.하지만 막상 하려고 하면 생각대로 되지 않는것 엎기 위해 존재하는 것
이것을 미리 세워 놓으면 일의 능률이 증가한다고 한다. 하지만 계획을 세우는 건 쉽지만 실천하는 것이 힘들다. 보다 나은 삶을 위해 해보는 것도 나쁘지는 않다.
2 실천 방법
일단 자신이 해야 할 일들을 적어본다. 이 때, 처음에는 아무 종이에 생각나는 대로 적고, 최종적으로 수첩 같은 깔끔한 곳에 적는 것이 좋다. 기준은 개인에 따라 다른데, 크게 분량별, 시간대별로 나눌 수 있다. 전날 혹은 당일 아침에 세우는 것이 가장 좋다. 접근성이 좋은 곳에 두거나 갖고 다니며 수시로 보고, 실천하려고 노력하자. 하루가 끝난 뒤 반성하는 것도 좋다.
사실 계획한 그대로 지키기란 매우 힘든일이다. 계획한 일이 3초에 한번씩 숨쉬기와 동급의 일이 아니라면
하루의 계획을 모두 지켰다면, 집가는 길에 아이스크림이라도 입에 물고 가도록 하자. 실제로 계획을 모두 지킨 이후에 보상으로 쾌락적인말이 좀 이상한데 보상을 주면 계획을 지킬 가능성이 이후에 급상승 한다고 한다