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1 잠든 사이에 자기도 모르게 중얼거리는 행위
영어 : Somniloquy / Sleep-talking
한자 : 譫語(섬어)
비 렘수면(NREM) 상태에서 일시적으로 깨어나게 됨으로써 잠에서 완전히 깬 사람처럼 언어를 구사하는 행위.
잠꼬대의 원인을 알려면 비 렘수면 상태의 정의부터 알아봐야 하는데, 쉽게 풀이하면 렘 수면은 꿈을 꾸고 있는 상태이며, 비 렘수면은 꿈을 꾸지 않는 상태를 의미한다. 꿈을 꾼다고 해서 더 깊은 잠에 빠진 상태로 착각하기 쉬운데, 오히려 REM 수면은 깨기 일보 직전이나 잠들기 일보 직전과 같은 얕은 수면 상태, 비 렘수면 상태는 깊은 잠에 들어있는 상태이다. 비 렘수면 상태는 다시 3단계(예전에는 4단계)로 나뉘며 잠을 자는 동안 여러번 이 단계들을 오락가락 한다. 그런데 이 단계가 바뀌는 때에 간혹 깨어나는 경우 의식이 다소 활성화되어 언어를 구사할 수 있을 정도가 되면 내뱉는 소리가 잠꼬대이다. 즉, 수면상태라도 뇌의 일부가 깨어있기 때문이다.
깨어났다고는 해도 완전히 깨어난 것은 아니기에 잠꼬대를 구사하는 상태에서 인간의 뇌는 의식이 또렷하지 않아서 타인이 인지할 수 있을 정도로 성량을 조절할 능력이 없다. 따라서 대부분의 잠꼬대는 웅얼웅얼 하는 수준에서 그친다. 그리고 완전히 깨어난 것이 아니기에 결국 얼마 안 있어 도로 잠이 든다. 물론 개인 차는 있어서 잠꼬대가 일상 대화 수준으로 또렷하게 들리는 경우도 있다. 이런 경우 괜히 옆에서 듣던 사람이 깜놀하기도 한다. 뭔가 평이한 어조로 중얼중얼 하길래 깨어있나 싶었더니 잠꼬대... 이런 사람을 봤을 때 말을 걸어보면 대답할 확률이 높다. 그리고 대화가 아니더라도 갑자기 울거나 웃거나 하는데. 깨어난 후 옆에서 자던 사람의 질린 얼굴을 볼 수 있다. 특히 군대에서 겪을 수 있다. 질린 얼굴로 보지 말고 잠꼬대라고 너그럽게 이해하도록 해보자.
단, 잠꼬대하는 사람에게 말을 걸어 대화에 성공해도, 잠꼬대하는 사람은 이를 기억하지도 못한다. 아예 본인이 잠꼬대를 했다는 것 자체를 모르는 경우가 태반이다. 이게 좀 곤란할 때가 있는것이, 낮잠을 자려고 일정시간뒤에 타인에게 깨워달라고 해놓고 숙면을 취한경우 그 타인이 시간이되어 일어나라고 했을 때 알겠다고 잠꼬대로 대답(...)하는 경우 정말 난감하다. 타인은 대답을 들어서 더이상 신경 쓰지 않지만 본인은 잠꼬대로 대답한 뒤에 계속 자버려 약속시간이라든지에 늦는 경우가 생긴다. 이게 다 상기한대로 꿈을 꾸고 있지 않은 비 렘수면 상태에서 일어난 일이기 때문. 간혹, 상체를 일으켜 세운채로 정상적인 대화를 나누다가 다시 누웠음에도, 다음날 일어나면 깊은 숙면을 하여 몸이 개운하다고(...).인셉션 심지어 외국어를 구사하는 사람이라면 그 외국어로 잠꼬대를 하거나 자는 중에 전화까지 받는 경우도 있다.
이미 잠꼬대의 레벨이 아닌 것 같지만 자신의 잠꼬대와 대화를 막연하게나마 기억하는 사람이 있기도 하다. 전혀 예민한 성격이 아님에도 불구하고! 예를 들면 잠들어있는 사람에게 "설거지 해놔라."라고 하자, 잠꼬대로 "응, 해놓을게."하고 대답한다. 그리고 푹 자고 일어나서 왠지 설거지 하라는 말을 들었던 거 같은데...(...).
실제로도 꿈 꾸던 도중에 꿈 속의 내용과 연계되서 잠꼬대를 하는 경우도 많다. 주로 뭔가 안 좋은 일이나 억울한 일을 당하는 내용을 꾸는 사람들은 중간에 열받아서 확 소리를 지르다가 그 소리에 자기까지 놀라서 깨기도 한다. 이런 경우는 당연히 자신의 잠꼬대나 꿈 내용을 기억한다.아시발꿈
만화나 드라마 등 대중매체에서의 잠꼬대는 매우 구체적이다(…). "아...안돼요" 라든가 "아...이제 더 못먹겠어요."라는 잠꼬대가 많이 나온다.
참고로 동물도 잠꼬대를 한다.
2 포켓몬스터의 기술
4세대 기술머신 82번. 6세대 기술머신 88번
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| 기술 이름 | 타입 | 분류 | 위력 | 명중 | PP | ||
| 한국어 | 일본어 | 영어 | 노말 | 변화 | - | - | 10 |
| 잠꼬대 | ねごと | Sleep Talk | |||||
| 기술 효과 | 특수 분류 | 부가 효과 | 확률 | ||||
| 수면 상태에서만 사용할 수 있다. 자신이 배운 기술 중 하나를 무작위로 사용한다. | - | - | - | ||||
코골기와 마찬가지로 수면 상태에서만 쓸 수 있는 기술.
하지만 잠자기와의 궁합은 별로 좋지 않다. 잠자기를 채용한 상태에서 잠꼬대를 쓴다면 1/3의 확률로 잠자기가 나가기 때문. 잠꼬대의 성공률이 67%가 되는 셈이다.
잠꼬대로 쓰는 기술은 우선도가 무시된다는 점을 이용하여, 잠자기/잠꼬대/울부짖기/날려버리기 프테라로 무한 교체를 통해 스텔스락, 압정 데미지를 누적시킨다는 그럴듯한 전술이 있지만 실전에선 시궁창. 130족이라고 항상 선공하는 게 아니라는 점, 잠자기를 쓰는 턴엔 무방비라는 점, 잠꼬대의 실패 확률이 33%나 된다는 점 등을 고려해 본다면 실전에서의 가치는 0에 가깝다.
오히려 실전에선 상대의 수면기에 대한 대책으로 채용하는 경우가 대부분이다. 단순히 3공격기+잠꼬대로 기술 배치를 하고, 수면기를 받고 나와서 잠꼬대를 쓰는 식.[1] 특히 다크라이가 자주 나오는 초전설전에서 꽤 자주 채용하기도 한다.
4세대에서는 구애류 아이템을 달고 잠꼬대를 쓰면 잠꼬대 기술 자체가 아닌, 잠꼬대로 나가는 기술을 사용한 것으로 판정되어 두 번째 턴부턴 잠꼬대를 사용할 수 없다. 5세대부터는 잠꼬대를 사용한 것으로 판정되도록 변경.
수면 상태에서도 근성 특성의 효과는 적용되기 때문에, 근성 포켓몬과의 궁합이 좋다. 구애스카프, 머리띠와 상성이 매우 좋은 근성 특성의 헤라크로스가 대표적.
5세대에선 기술머신이 삭제되어서 배우는 포켓몬 숫자가 많이 줄어들었으나, 6세대에서 도로 부활하여 다시금 범용성을 회복하였다.