고소한 현미

포스트시리얼
코코볼그래놀라크런치쉘 초코콘푸라이트콘후레이크고소한 아몬드 후레이크
포스트뮤슬리라이트 업초코 후레이크오레오 오즈허니오즈고소한 현미

1 개요

현미가 고소를 하는 게 아니다.
포스트에서 출시한 시리얼이다.

2 소개

이름을 보자마자 알 수 있듯이 현미로 만든 시리얼이다. 정확히 말하면 볶은 현미 가루를 뿌려서 현미 맛을 낸 것에 가깝다.
상품 뒷면에 적혀 있는 글을 옮기면 이렇다.

고소한 현미를 맛있게 먹는 법, 1. 우유과일견과류를 같이 먹는다. 2. 두유미숫가루를 섞은 것에 부어 먹는다. 3. 플레인 요거트에 생과일과 같이 부어 먹는다. 4.생으로(?!) 견과류와 섞어 먹는다.
곡물로 만든 이 시리얼은 습기와 해충에게 영향을 크게 받으므로 개봉한 후에 보관할 때, 제품 자체에 붙은 테이프세심한 배려 밀폐용 집게로 닫아서 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 한다.

1번처럼 먹으면 다른 시리얼들이랑 뭐가 다른데

3 영양

총 제공량은 보통 판매하는 상품은 450g으로 11회 제공량을 약간 넘기는 정도이다.

1회 제공량 3/4컵(40g)당 함량.
열량탄수화물당류단백질지방포화지방트랜스 지방콜레스테롤나트륨
145kcal33g5g2g1g0g0g0mg220mg
-10%-4%2%0%-0%11%

역시 별다르게 과일이나 견과류가 들어간 게 아니라서 탄수화물의 함량이 약간 높은 것에 비해서 다른 영양분들은 조금 부족하게 들어가 있다. 그 와중에 평균적인 나트륨

그러므로 삼시세끼 이걸로만 식사할 거면 관두는 게 좋다. 다른 시리얼들보다도 더 안 좋은 결과를 초래할 것이다.