초코 후레이크

더 자세한 정보는 포스트의 소개 글인 이 링크로.

포스트의 시리얼
코코볼	그래놀라	크런치쉘 초코	콘푸라이트	콘후레이크	고소한 아몬드 후레이크
포스트뮤슬리	라이트 업	초코 후레이크	오레오 오즈	허니오즈	고소한 현미

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1 개요

포스트에서 출시한 초콜렛 맛이 나는 시리얼이다. 포장된 상자에는 숟가락을 들고 따봉을 시전하는 곰돌이가 그려져 있다.

2 소개

기본적으로 후레이크의 원재료는 옥수수이다. 옥수수에다가 코코아 분말을 뿌려서 만들었다. 코코팝스나 첵스초코처럼 우유를 넣어 먹으면 초코우유를 만들어 먹을 수 있다. 물론 실제로는 코코아 분말이 겉에 있으니 코코아겠지만 말이다. 다행히도 코코팝스처럼 우유를 넣었다고 단맛이 후레이크에서 많이 빠져 나오거나 하지는 않는 편이다.

3 영양

괄호 안의 수치는 1일 권장 섭취량이고, 모든 수치는 1회 섭취량인 30g이 기준이다. 시중에서 판매하는 것은 20회 섭취량인 600g이다.

열량 115kcal, 탄수화물 25g(8%), 당류 10g, 단백질 1.0g(2%), 지방1.1g(2%), 포화지방1.0g(7%), 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 0mg(0%), 나트륨 160mg(8%), 비타민A 175㎍RE(25%), 비타민B1 0.30mg(25%), 비타민B2 0.35mg(25%), 비타민B6 0.38mg(25%), 엽산 100㎍(25%), 비타민C 25mg(25%), 비타민D 1.26㎍(25%), 비타민E 2.75㎎α-TE(25%), 나이아신3.75㎎NE(25%), 철분 2.39mg(20%), 아연 1.95mg(23%), 칼슘 0mg 우유로 때우라 이건가

평범한 영양가를 가지고 있다. 다만 주목할 점이 있다면 열량은 낮은 편이고, 그리고 보통 시리얼들이 1회 섭취량이 40g인데 얘는 그것의 3/4인 30g인 것을 감안한다면 영양분이 결코 적진 않다고도 할 수 있다.