본 문서에는 본인과 타인에게 신체적·물질적인 피해를 입을 위험이 있는 행위에 관한 내용을 포함하고 있습니다. 위 행위를 모방할 시 부상을 당하거나, 물질적으로 피해를 입을 수 있으므로 절대로 따라하지 마시기 바랍니다.
1 개요
MMA(mixed martial arts) 혹은 그래플링 시합, 프로레슬링 경기에서 상대에게 탭(항복사인)을 받아내기 위해 관절을 꺾거나 경동맥을 조르는 행위. 즉, 그라운드 파이팅에서 파운딩과 같은 그라운드 타격은 서브미션이 아니라는 것. 그렇다고 무조건 서브미션이 관절기나 조르기로 이기는 것을 말하진 않는다. 경기 중에 상대가 경기를 포기해도 서브미션 승이다.
주로 주짓수나 유도, 삼보 혹은 레슬링에 존재하지만 사실상 서브미션은 주짓수가 가장 전문화되어 있다. 사실 MMA에서 그라운드에서의 능력은 "주짓수의 실력에 비례한다."라고 하는 만큼 주짓수 자체가 서브미션에 대한 이해도가 상당히 높다. 반면 유도에는 서브미션이 아예 없고 테이크다운만 있다고 오해하는 사람도 있는데, 서브미션 체계인 굳히기 역시 멀쩡하게 있다. 그래도 한판은 테이크다운으로 따야 제 맛
프로레슬링은 태즈의 태즈미션을 서브미션의 시초로 보고있다. 물론 서브미션은 있었지만 탭아웃을 처음으로 사용한게 태즈미션이라고 한다. 프로레슬링이니만큼 창의적인 기술이 많이 나오는데, 예를 들어 크로스페이스나 카멜 클러치같은 기술도 있는가 하면, 보여주기식의 기술도 있다.
2 관절기(Lock)
상대방의 중관절이나 대관절을 가동범위 이상으로 꺾어 상대방에게 고통을 주는 기술을 말한다. 다만 손가락이나 발가락같은 소관절은 작은 힘에도 쉽게 부러지므로 대부분의 대회에서 기술 거는 것을 금지한다. 뿐만 아니라 척추 관련 기술들도 금지 기술이다.
2.1 목록
- 크루시픽스 암바(Crucifix Armbar)/링즈 오브 새턴(Rings of Saturn)
- 시저드 암바(Scissored Armbar)
- 암 락(Arm Lock)
- 기무라 락(Kimura Lock)/로우 키 락(Low Key Lock)
- 하이 키 락(High Key Lock)
- 리스트 락(Wrist Lock)
- 암 크랭크(Arm Crank)
- 인사이드 숄더 락(Inside Shoulder Lock)
- 앵클 락(Ankel Lock)
- 인사이드 힐 훅(Inside Heel Hook)
- 아웃사이드 힐 훅(Outside Heel Hook)
- 아킬레스 텐던 홀드(Achilles Tendon Hold)
- 넥 크랭크(Neck Crank)
- 피겨 포 레그락(Figure Four Leglock)
- 인버티드 피겨 포 레그락Inverted Figure-four Leglock)
- 텍사스 클로버리프(Texas Cloverleaf)
- 니 바(Knee Bar)
- 토 홀드((Toe Hold))
- 네와자(Newaza)
- 오모플라타(Omoplata)
- 라쏘 가드 스윕(Lasso Guard Sweep )
- 카프 슬라이서(Calf Slicer)
- 바이셉 슬라이서(Bicep Slicer)
- 보스톤 크랩(Boston Crab)
- 킹즈 린 클로버리프(King's Lynn Cloverleaf)
- 클로버리프(Cloverleaf)
- 트위스터(Twister)
- 앱도미널 스트레치(Abdominal Stretch)/코브라 트위스트(Cobra Twist)
- 옥터퍼스 홀드(Octopus Hold)/卍字굳히기
- 아나콘다 크로스(Anaconda Cross)
- 아이언 옥토퍼스(Iron Octopus)
- 암 트랩 앵클 락(Arm trap Ankle Lock)
- 캐틀 뮤틸레이션(Cattle Mutilation)
- 코브라 클러치(Cobra Clutch)
- 친 락(Chin Lock)
- 헤드 시저스(Head Scissors)
- 넬슨 홀드(Nelson Hold)
- 풀 넬슨 홀드(Full Nelson Hold)
- 매스터스 락(Master's Lock)
- 하프 넬슨 홀드(Half Nelson Hold)
- 파로 스페셜(Palo Special)
- 3/4 페이스락(Three-Quarter Facelock)
- 베어허그 보스턴 크랩(Bearhug Boston Crab)
- 감옥 굳히기(Kangokugatame)
- 힐사이드 스트랭글러(Hillside Strangler)
- 로메로 스페셜 인베르티다(Romero Special Invertida)
- 헤비 킬러 1호(Heavey Killer Ichi-go)
- 브리징 크로스페이스 치킨윙(Bridging Crossface Chickenwing)
- 피겨 포 암락(Figure-Four Armlock)
- 치킨 윙(Chicken Wing)
- 크로스페이스 치킨윙(Crossface ChickenWing)
- 더블 치킨윙(Double ChickenWing)
- 숏암 시저스(Shortarm Scissors)
- 롤링 크레이들(Rolling Cradle)
- 바디 시저스(Body Scissors)
- 로메로 스페셜(Romero Special)/라 타파티아(La Tapatia)
- 인디언 데스락Indian Deathlock
- 하스 오브 패인(Haas of Pain)
- 샤프슈터(Sharpshooter)
- 스피닝 토 홀드Spinnig Toe Hold
- 고리 스페셜(Gory Special)
- 헤어-풀 고리 스페셜(Hair-pull Gory Special)
- 트랩 암바(Trapped Armbar)
- 우데-사소리(Ude-Sasori)
- 델핀 클러치(Delfin Clutch)
- 암 트랩 스트렛치 머플러(Arm-trap Stretch Muffler)
- 고곤 클러치(Gorgon Clutch)
- 리버스 인디언 데스록 위드 앵클 락(Reverse Indian Deathlock with Ankle Lock)
- 키도 클러치(Kido Clutch)
- 사이클링 야호(Cycling Yaho)
- 에이-다이스 락(A-Dise Lock)
- 파라다이스 락(Paradise Lock)
- 무르시엘라고(Murcielago)
- 크로스 힐 홀드(Cross Heel Hold)
- 서프보드 스트레치(Surfboard Stretch)
- 엘리베이티드 서프보드 스트레치(Elevated Surfboard Stretch)
- 아코디언 랙(Accordion Rack)
- 아나콘다 바이스(Anaconda Vice)
- 인버티드 보스턴 크랩(Inverted Boston Crab)/빌리 고츠 커스(Billy Goat's Curse)/패들락(Padlock)
- 시카고 크랩(Chicago Crab)
- 블랙 위도우(Black Widow)
- 카프 킬러(Calf Killer)
- 캐나디안 백브레이커(Canadian Backbreaker)
- 크로스 암브레이커(Cross Armbreaker)
- 후지와라 암바(Fujiwara Armbar)
- 해머락(Hammerlock)
- 헐리우드 앤 바인(Hollywood & Vine)
- 옥토퍼스 스트레치(Octopus Strech)
- 스콜피온 데스락(Scorpion Deathlock)
- 데킬라 선라이즈(Tequilar Sunrise)
- 틸트 어 월 암바(Tilt-a-Whirl Armbar)
- 보스턴 크랩(Boston Crab)/월스 오브 제리코(Walls of Jericho)
- 싱글 레그 인버티드 보스턴 크랩(Single Leg Inverted Boston Crab)/스텀프 풀러Stump Puller)
- 암바 레그락 콤보(Armbar Leglock Combo)
- 레그 트랩 캐멀 클러치(Leg Trap Camel Clutch)/리투아니안 클러치(Lithuanian Clutch)
- 솔 나시엔테(Sol Naciente)
- 치킨윙 암록(Chickenwing Armlock)
- 로얄 스트레치(Royal Stretch)/리걸 스트렛치(Regal Stretch)
- 캄파나(Campana)
- 브리징 해머락(Bridging Hammerlock)
- 에스카르고(Escargot)
- 암 트랩 클로버리프(Arm Trap Cloverleaf)
- 시실리안 크랩(Sicilian Crab)/머플러 보스턴 크랩(Muffler Boston Crab)
- 라이트닝 락(Lightning Lock)
- 라이트닝 락 베타(Lightning Lock β)
- 라이트닝 락 델타(Lightning Lock δ)
- 라이트닝 락 오메가(Lightning Lock Ω)
- 서브보드 스트렛치 위드 리버스 인디언 데스락(Surfboard Stretch with Reverse Indian Deathlock)
- 타란튤라(Tarantula)
3 조르기(Choke)
경동맥을 압박하여 뇌로 가는 혈류를 막아 상대를 기절시키는 것. 뇌로 가는 혈액을 차단하기 때문에 건장한 성인도 약 3~5초면 기절하고 30초이상 지속될 경우 사망에 이를수 있다. 모르는 사람들에겐 단순히 목을 조르는 것처럼 보이기 때문에, 기도를 졸라 호흡을 불가능하게 하는 것으로 알고 있지만 아니다. 애초에 기도를 졸라봤자, 거의 2~3분 가까이 졸라야만 상대방이 무력화되기 때문에, 경동맥을 조르는 것보다 효율이 많이 떨어진다.
3.1 목록
- 트라이앵글 초크(Triangle Choke)
- 캐멀 클러치(Camel Clutch)/스타이너 리클라이너(Steiner Recliner)
- 길로틴 초크(Guillotine Choke)/프론트 넥락(Front Necklock)
- 클락 초크(Clock Choke)
- 리어 네이키드 초크(Rear Naked Choke)
- 아나콘다 초크(anaconda Choke)
- 브라보 초크(Bravo Choke)
- 포암 초크(Forearm Choke)
- 다스 초크(Darce Choke)
- 베이스볼 초크(baseball choke)
- 페루비안 넥타이(Peruvian Necktie)
- 크리플러 크로스페이스(Crippler Crossface)
- 고고플라타(Gogoplata)
- 암 트라이앵글 초크(Arm Triangle Choke)
- 슬리퍼 홀드(Sleeper Hold)
- 드래곤 슬리퍼(Dragon sleeper)
- 스텝오버 토홀드 페이스락(Stepover Toehold Facelock)
- 오버 로테이티드 스텝오버 토홀드 페이스락(Over Rotated Stepover Toehold Facelock)
- 콜라 초크(Collar Choke)
- 더블 언더 훅 카운터 초크(Duble Under Hook Counter Choke)
- 크루시픽스 초크(crucifix choke)
- 헤드락(Headlock)
- 라스트 챤스리(Last Chancery)
- 베어 허그(Bear Hug)
- 스피닝 초크(Spinning Choke)
- 인버티드 트라이앵글 초크(Inverted Triangle Choke)
- 헬즈게이트(Hell's Gate)
- 넥 헹잉 트리(Neck Hanging Tree)
- 트라이앵글 암바(Triangle Armbar)
- 클로 홀드(Claw Hold)
- 골라이어스 버드이터(Goliath Birdeater)
- 코지 클러치(Koji Clutch)/쿠모가라미(蜘蛛絡み)
- 하프 넬슨 쵸크(Half Nelson Choke)
- 썸초크 홀드(Thumb Choke)/오리엔탈 스파이크(Thumb Choke Hold/Oriental Spike)
- 브리징 암 트라이앵글 쵸크(Bridging Arm Triangle Choke)
- 사이드 마운트 초크(Side Mount Choke)
- 버터플라이 락(Butterfly Lock)
- 하트 락(Hart Lock)
- 틸트-어-휠 헤드시저스 암바(Tilt-A-Whirl Headscissors Armbar)
- 통간 데스 그립(Tongan Death Grip)
- 예스 락(Yes Rock)
- 콜로살 클러치(Colossal Clutch)
- 피겨 포 헤드시저스(Figure Four Headscissors)
- 피겨 포 넥락(Hanging Figure-Four Necklock)/헤드시져스(Headscissors)
- 숄더 클로(Shoulder Claw)
- 트라이앵글 홀드(Triangle Hold)
- 비스트 바이트(Beast Bite)
- 보우 앤 애로우 초크(Bow & Arrow Choke)
- 보우 앤 애로우(Bow & Arrow)
- 롤링 라펠 초크(Rolling Lapel Choke)
- 롤링 크루서픽스 초크(Rolling Crucifix Choke)
- 스니키 롤링 주도 초크(Sneaky Rolling Judo Choke)
- 해머 앤 친락(Hammer & Chin Lock)
- 싱글 레그 캐멀 클러치(Single Leg Camel Clutch)
- 아르젠틴 레그록 위드 헤드시져스(Argentine Leglock with Headscissors)/뉴트럴라이져(Neutralizer)
- 골든 글러브(Golden Glove)
- 그리폰(gryphon)
- 치킨윙 오버 더 숄더 크로스페이스(Chickenwing Over The Shoulder Crossface)
- 코브라 클러치 트라이앵글 홀드(Cobra Clutch Triangle Hold)
- 로프 헝 치킨윙 슬리퍼 홀드(Rope Hung Chickenwing Sleeper Hold)
- 암 훅 슬리퍼 홀드(Arm-Hook Sleeper Hold)/버팔로 슬리퍼(Buffalo Sleepe)
- 바이트 오브 드래곤(Bite of the Dragon)
- 식클 홀드(Sickle Hold)
- 크로스페이스 치킨윙(Crossface Chickenwing)
- 스트렛치 플럼(Stretch Plum)
- 행맨즈 클러치(Hangman's Clutch)
- 행맨즈 클러치 II(Hangman's Clutch II)
- 행맨즈 클러치 III(Hangman's Clutch III)
- 회전지옥오륜(回転地獄五輪)
- 테이킨 케어 오브 비지니스(Takin' Care of Business)
- 드래곤 클러치(Dragon Clutch)
- 코우모리(コウモリ)
- 본 플루 초크(Von Flue Choke)